Feine Frühlingsküche 2023

Nach der eher deftigen Küche des Winters braucht unser Körper jetzt wieder mehr leichte, frische Produkte. Stärke dein Immunsystem mit einer vitalstoffreichen, vollwertigen Ernährung. Wir stellen köstliche Gerichte aus frischen, natürlichen Zutaten in hochwertiger Bioqualität her.
Spür die Kraft und Vitalität, die dir diese natürlichen Lebensmittel geben, anstelle industriell hergestellter Nahrungsmittel..

 

 

 

März


Gesunde Frühstückscerealien

Wie starte ich genussvoll in den Tag

 

Stärke dein Immunsystem mit einem vollwertigen Frühstück. Wir bereiten leckere Frühstückscerealien, die voller Vitalstoffe stecken und dir Power und Energie bringen. Dazu gibt es knusprige Brötchen mit süßen und herzhaften Aufstrichen..

 

 

 

Freitag 03.03.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

FBS Herten

Anmeldung nur über
FBS Familienbildungsstätte
Kurt-Schumacher-Straße 29 - 45699 Herten
Telefon 02366 – 35211
Email fbs-herten@bistum-muenster.de
www.fbs-herten.de

 

Dienstag 21.03.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

Kneipp Verein Recklinghausen

Veranstaltungsort Ev. Methodistische Kirche
Limperstr. 34/ Eingang im Hof
Anmeldung nur über
Vestischer Kneipp Verein Recklinghausen e.V.

Telefon 02361–9059560
Email kneippimvest@web.de
www.kneippimvest.de

 

Mittwoch 29.03.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

FBS Datteln

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Kirchstraße 29 – 45711 Datteln
Telefon 02363 – 910000
Email info@fbs-datteln.de
www.fbs-datteln.de

 

 

 

April


Eiweißpower durch pflanzliches und regionales Superfood

 

Heute biete ich euch köstliche Alternativen zu Fleisch Superlecker....wir bereiten verschiedene Bratlinge aus pflanzlichen und regionalen Zutaten.
Dazu gibt es einen frischen Salat, Ofengemüse und einen süßen Abschluß.

 

 

 

Dienstag 18.04.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

Kneipp Verein Recklinghausen

Veranstaltungsort Ev. Methodistische Kirche
Limperstr. 34/ Eingang im Hof
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Freitag 21.04.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

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Mittwoch 26.04.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

FBS Datteln

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Mai / Juni


Leckerleichte Gemüseküche

erntefrisch & gesund

 

Wir bereiten Köstlichkeiten aus marktfrischem Gemüse. Dazu gibt es leckere Frühlingssuppen und schmackhafte Dip´s zu knackigen Gemüsestiften.
Ein süßer Nachtisch als Abschluss ist natürlich auch dabei.

 

 

Mittwoch 10.05.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

FBS Datteln

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Dienstag 23.05.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

Kneipp Verein Recklinghausen

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Freitag 02.06.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

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Die neue Herbstküche

Gesund und Vital durch den Herbst

 

Nach den warmen Sommertagen haben wir jetzt wieder Lust auf leckere Ofengerichte. Frisch gemahlenes Mehl aus dem vollen Korn, gesunde Fette und eine natürliche Süße sind die Grundlagen für unsere lukullischen Herbst- und Wintergerichte.
Alle Lebensmittel und Zutaten in hochwertiger Bioqualität.
Bei Genuß und Freude in geselliger Atmosphäre genießen wir nach getaner Arbeit die köstlichen Speisen.

 

 

September


Süße Träume

Kuchen, Torten und Gebäck- wir zaubern süße Kreationen, die zum Nachbacken verführen. Und das alles in vollwertigen Variationen!
Ich zeige euch, dass vollwertig köstlich schmeckt und obendrein eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Backwaren ist. Lasst euch inspirieren und genießt anschließend in gemütlicher Runde die hergestellten Köstlichkeiten.

 

 

 

Freitag 08.09.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

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Mittwoch 20.09.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

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September / Oktober


Brote aus dem vollen Korn

So bekömmlich und natürlich

 

Hmm..., wer liebt ihn nicht, den köstlichen Duft von frisch gebackenem Brot.
Wir backen leckere Brötchen, Baguette, Brote & mehr aus frisch gemahlenen Biogetreide. Dazu zaubern wir köstliche herzhafte und süße Brotaufstriche in hochwertiger Bioqualität.


 

Dienstag 12.09.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

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Freitag 20.10.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

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Oktober / November


Genuss vom Blech - Quiche & Tartes

Wir kreieren aus frisch gemahlenem Biogetreide und aromatischem Gemüse köstliche Quiche und Tartes. Dazu gibt es frische Salate mit leckerem Dressing und eine köstliche Schokotarte als Nachtisch.

 

 

Mittwoch 11.10.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr
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Freitag 17.11.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

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November


 

Genuss mit Wintergemüse

Leckere Wohlfühlrezepte für kalte Tage

Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, zaubern wir allerlei Feines mit buntem Wintergemüse.
Knackig frisch und herrlich farbenfroh stecken in Kohlsorten, Knollen und Salaten wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, die uns gesund durch den Winter bringen.

 

 

 

Dienstag 07.11.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

Kneipp Verein Recklinghausen

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Mittwoch 22.11.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

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In der Weihnachtsbäckerei.....

Weihnachtsduft zieht durch die Küche

 

Wir backen knusprige Plätzchen und stellen allerlei süße Naschereien für die schönste Zeit des Jahres her. Alles in Vollkorn und nur mit Honig gesüßt, so dass in der Weihnachtszeit nach Herzenslust genascht werden darf.
Natürlich alles in hochwertiger Bioqualität.

 

 

Dienstag 28.11.2023 – 18.00 - 21.45 Uhr

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